Olá amigos leitores do Portal Sabonete Artesanal, hoje tem mais uma super aula da Profª Vanessa – do Canal Desperta Luz – Hoje o tema abordado vai ensinar Como Fazer Sachês para Banho Aromáticos – Quando falamos de Aromaterapia, sabemos que é utilizada com diversas finalidades e uma das mais conhecidas, é seu uso durante o banho. O calor da água e o vapor ajudam a abrir os poros e umidificar a pele, fazendo com que a absorção de suas propriedades seja mais eficiente.
Produzir Sachês para Banho Aromáticos é muito fácil: basta ter um tecido fino (pode até ser um saquinho pronto, desses utilizados para embalar presentes ou bijuterias, ervas, sal e óleo essencial. Se você for confeccionar o saquinho, pode utilizar organza, organdi, fralda ou filó. Note que nos tecidos com trama mais aberta é preciso usar sal grosso e ervas não muito finas para que os produtos não passem pela trama.
Para utilizar, basta colocar em uma banheira, se for o caso, ou pendurar no chuveiro conforme mostra o vídeo.
Algumas ervas interessantes para utilizar no banho:
Como Fazer Sachês para Banho Aromáticos
- Para acalmar: camomila, erva-doce, melissa, valeriana, maracujá, lavanda
- Para despertar/energizar: casca de limão ou laranja, pitanga, anis
- Para respiração: alecrim, tomilho e eucalipto
Algumas combinações de óleos sugeridos:
- Estimulante: 2 gotas de hortelã, 2 gotas de junípero, 4 gotas de alecrim
- Relaxante: 4 gotas de lavanda, 4 gotas de manjerona
- Refrescante: 2 gotas de hortelã, 2 gotas de eucalipto, 2 gotas de limão
- Auxiliar na respiração: 2 gotas de eucalipto, 2 gotas de hortelã
- Para cansaço e TPM: 4 gotas de gerânio, 4 gotas de sálvia
Lembrando que para crianças a partir de 3 anos, utilizar metade das quantidades sugeridas. Não utilize em crianças menores de 3 anos, em caso de gravidez (especialmente até 3 meses), sensibilidade ou pressão alta.
IMPORTANTE: A Aromaterapia é uma terapia complementar e não substitui tratamentos médicos ou psicológicos.
Vídeo Passo a Passo – Como Fazer Sachês para Banho Aromáticos
Créditos Especiais:
Texto e vídeo: Profª Vanessa – Desperta Luz
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Profº Vanessa CRTH-BR 2703 ABRATH é Pedagoga, pós-graduada em Mídias na Educação, cursando pós-graduação em Neuropsicologia. Mestra em Reiki Usui, Terapeuta Psicopedagoga Holística credenciada pela ABRATH, Master Coach Holística credenciada pela Transformation Academy, Mindfulness Pratictioner Master credenciada pela Anchology, pesquisadora autodidata de Neurociência e Mecânica Quântica. Idealizadora da rede Desperta Luz, promove cursos online nas áreas de Terapias Holísticas, Coach Holístico e Desenvolvimento pessoal, disponíveis aqui no Portal Desperta Luz.
