Olá queridos amigos do Portal Sabonete Artesanal, nesta receita do Canal Irmãos Haluli você vai aprender Como Fazer Travesseiros Aromaterápicos que é um produto com objetivo de melhorar sua qualidade do sono de acordo com as propriedades da aromaterapia utilizada através dos óleos essências e ervas contidas nesta receita.
Insônia atinge 73 milhões de brasileiros
Para a maioria da população, em especial a das grandes cidades, dormir 8 horas por noite é luxo. O ritmo agitado da vida urbana e o estresse do dia a dia nos levam a dormir cada vez pior. Não à toa, a insônia é a queixa mais comum entre as pessoas com distúrbios de sono, seguida do ronco e da apneia.
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. O pneumologista Maurício da Cunha Bagnato, integrante da Unidade de Medicina do Sono do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, afirmou, em entrevista a este Portal, que cerca de 30% a 40% dos indivíduos sofrerão insônia em alguma fase da vida.[Antônio Drauzio Varella]
Existem 2 formas interessantes para você ter um travesseiro Aromaterápico
1º Forma – Use seu próprio travesseiro
Antes de dormir, pingue 2 gotinhas de óleo Essencial no travesseiro (Escolha entre: Lavanda, laranja-doce, manjerona, Bergamota ou Lemongrass ). Assim, o cheirinho vai te ajudar a ter uma noite de sono melhor, além de deixar o quarto com um clima relaxante. Experimente!
2º Forma – Criar seu próprio travesseiro
Essa opção é interessante para quem quer vender ou presentear um parente ou amigo querido.
Dicas de Ervas para utilizar
- Estimulante: alecrim, alfazema, hortelã-pimenta, manjerona, salvia, erva-luíza;
- Expectorante: cidreira, eucalipto, hortelã, hortelã-pimenta, sálvia, poejo, manjericão, guaco, erva-luíza, macela;
- Calmante: capim cidró, melissa, maçanilha, louro, anis;
- Para depressão: lavanda;
- Para memória: alecrim, louro;
- Para evitar pesadelos: alecrim, anis;
- Alívio de dores de cabeça: flor de sabugueiro.
Materiais Necessários:
- 1 saco de tecido de algodão medindo 45 cm x 30 cm;
- 100g de fibra de silicone para enchimento;
- 2 colheres de sopa de erva doce (ou outra erva desidratada);
- 2 colheres de camomila desidratada (ou outra erva desidratada);
- 2 a 4 gotas de óleo essencial de Lavanda ou Lemongrass ; (nós recomendamos usar de 2 a 4 gotas, a receita original utiliza 10 gotas )
- 1 sacola transparente (igual as usadas para pegar frutas nos mercados);
Vamos usar ervas desidratadas e óleos essenciais para oferecer esse efeito aromaterápico!
Modo de fazer – Travesseiros Aromaterápicos
- Adicione os 100g da fibra de silicone para enchimento, junto com as ervas desidratadas dentro do saco transparente;
- Misture bastante com as mãos para as ervas entrarem e espalharem por todo tecido;
- Após o enchimento e as ervas já estarem bem misturadas, você irá transferir esse enchimento para o saco de tecido de algodão;
- Com o enchimento já dentro do saco de tecido, pingue as gotas de óleos essências para potencializar o efeito aromaterápico;
- Para finalizar, aperte bastante o travesseiro, para que os aromas fiquem bem difundidos e lacre o travesseiro, você pode utilizar, cola quente, cola de tecido ou até mesmo costurar o travesseiro;
- Pronto o travesseiro relaxante já pode ser utilizado.
Passo a passo – Como Fazer Travesseiros Aromaterápicos
Você pode adquirir os materiais utilizados nos vídeos nas lojas física e virtual da www.irmaoshaluli.com.br.
Mande suas dúvidas e sugestões pelo e-mail contato@irmaoshaluli.com.br ou pelo telefone (81)21284425.
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Créditos da receita: www.irmaoshaluli.com.br
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